Wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst oder dir Sorgen über jemand anderen machst, wir können dir helfen.

Benötigst du Hilfe?

Wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst oder dir Sorgen über jemand anderen machst, wir können dir helfen.

Bewege dich möglichst viel, ernähre dich gesund und versuche, 6 bis 8 Stunden täglich zu schlafen.

Telefoniere mit Freunden und deiner Familie – eine vertraute Stimme tut gut! Ein Videoanruf kann helfen, die momentane Entfernung zu überbrücken.

Eine tägliche Routine und Ziele sind wichtig. Mach dir einen Plan, wann du aufstehst, was du wann isst und wann du ins Bett gehst.

DKFG e. V. Zusammenarbeit mit HIK e. V.

Mitgliederbeauftragte
Frau Jazya Shahin

#DKFG e. V.

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